TRENING MEDYCZNY- NOWE ZAJĘCIA

NOWE ZAJĘCIA

TRENING MEDYCZNY dla dorosłych

PONIEDZIAŁEK godz. 14.00-14.45

TRENING MEDYCZNY - dla dorosłych
To zajęcia skupiające się na aspekcie prozdrowotnym. Ćwiczenia poprawiające ruchomość stawu: skokowego, barkowego, biodrowego. To technika rozluźniania zginaczy i prostowników nadgarstka oraz prawidłowa funkcja stawu kolanowego.
Trening medyczny pozwala na rozciąganie i mobilność kręgosłupa. Są to ćwiczenie pozwalające na redukcję nieprawidłowych kompensacji powodujących przeciążenia i dolegliwości bólowe z wykorzystaniem ELEMENTÓW REHABILITACJI.

instruktor Anna Kazimieruk