Dlaczego warto tańczyć?
Sprawność umysłowa: Zapamiętywanie układów i synchronizacja z muzyką stymulują mózg, poprawiają funkcje poznawcze i mogą zmniejszać ryzyko demencji.
Zdrowie fizyczne: Taniec angażuje mięśnie tułowia, pleców i nóg, co pomaga odciążyć kręgosłup i zminimalizować bóle. Zwiększa również zakres ruchu w stawach.
Relacje społeczne: Wspólne tańce budują poczucie wspólnoty i pomagają w walce z samotnością.
PIĄTEK godz. 10.45-11.30
Zajęcia prowadzi Asia Filipczuk
ZAPRASZAMY!!