Zajęcia

Zajęcia prozdrowotne których istotą jest poprawa elastyczności, ruchomości, równowagi i świadomości ciała.
W skład których wchodzą zajęcia :
Reha Pilates - ćw. z elementami rehabilitacji,
Kręgosłup i jego ruch,
Funkcjonalność stawu biodrowego,
Terapia bólu stawu barkowego i stawu kolanowego.
Problemy nietrzymania moczu,
Stabilizacja miednicy,
Mobilność.
Ćwiczenia pozwalające na redukcję nieprawidłowych nawyków postawy.

instruktor Ania Kazimieruk

I gr. WTOREK, CZWARTEK godz.8.45-9.30

II gr. WTOREK, CZWARTEK  godz.10.00-10.45

III gr. ŚRODA godz. 8.45-9.30, PIĄTEK10.00-10.45

IV gr. ŚRODA godz.10.00-10.45, PIĄTEK godz.  11.00-11.45