Zajęcia

Zajęcia prozdrowotne których istotą jest poprawa elastyczności, ruchomości, równowagi i świadomości ciała.
W skład których wchodzą zajęcia :
Reha Pilates - ćw. z elementami rehabilitacji,
Kręgosłup i jego ruch,
Funkcjonalność stawu biodrowego,
Terapia bólu stawu barkowego i stawu kolanowego.
Problemy nietrzymania moczu,
Stabilizacja miednicy,
Mobilność.
Ćwiczenia pozwalające na redukcję nieprawidłowych nawyków postawy.

 

instruktor Ania Kazimieruk

1 gr. PONIEDZIAŁEK, ŚRODA godz.8.45-9.30

2 gr. PONIEDZIAŁEK, ŚRODA godz.10.00-10.45

3 gr. WTOREK, CZWARTEK godz. 8.45-9.30

4 gr. WTOREK, CZWARTEK godz.10.00-10.45