Są to zajęcia które pomagają złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków. Ćwiczenia mają na celu zwiększenie sprężystości kręgosłupa oraz wzmocnienie gorsetu mięśniowego w celu odciążenia kręgosłupa.
ŚRODA 18.45-19.30
instruktor Anna Kazimieruk
Są to zajęcia które pomagają złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków. Ćwiczenia mają na celu zwiększenie sprężystości kręgosłupa oraz wzmocnienie gorsetu mięśniowego w celu odciążenia kręgosłupa.
ŚRODA 18.45-19.30
instruktor Anna Kazimieruk
GIMNASTYKA SMYKA - WESOŁE ZABAWY dla 4-5 latków
Poprzez aktywność ruchową oraz ciekawe zabawy uczymy się samodzielności i wytrwałości. Podczas zajęć, dzieci rozwijają umiejętności społeczne: ćwiczą uważne słuchanie, wykonywanie poleceń oraz współpracę w grupie.
ŚRODA 17.00-17.30
instruktor Anna Kazimieruk
Profilaktyka wad postawy u dzieci. Dzięki ćwiczeniom można wypracować i utrzymać odpowiednią postawę ciała oraz zwiększyć wydolność całego organizmu.
Warto zastosować ćwiczenia na proste plecy mimo braku dolegliwości !!!
ŚRODA 16.15-17.15 lub PIĄTEK 16.30-17.00
instruktor Anna Kazimieruk